お茶の時間に試してみました、
モラタメさんから頂いた「ネスレブライト」！

HPはこちらから。






おまけで、バニラカプチーノ用のパウダーも1本入っていました。
あの貝のマーク入り。そう、タカギパティスリー監修のようです。

こちらも後で試すとして、まずはネスレブライトを入れてみます。
”ミルクじゃできないコーヒー体験”というように書いてありましたが…

どれどれ。





！

何だか見た感じから、とってもクリーミー。


飲んでみると…

確かに、まろやかで美味しい。


我が家ではコーヒーにはいつも温めた牛乳派だったんですが、
コーヒータイムがよくあるもので、その都度温めるのも
少し面倒くさいなぁと思っていたのです。

でもクリープだとどうしても不自然な味がする気がして敬遠してたのですが、
こちらのネスレブライト、なんと牛乳より味も美味しい。

旦那さんには何も言わずに出してみましたが、
「何だか今日のコーヒー美味しいね」の一言頂きました。

これはモニターだけではなくて、常備品にしたいと思います。;



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お土産でいただきました、伊豆みかんワイン。





薄くみかん色。

飲んでみると…、確かに甘口。
濃いからのどの辺りがモヨモヨするジュースのような感じ。

我ながらモヨモヨするっていう表現もよく分かりませんが…。

ワインだけど、氷を入れたらもっと飲みやすくなって
お酒が飲めない人でも飲めるかも。

飲みたいときには物足りない気もしますが、
食後に甘いものを一杯感覚で、おいしく頂きました。 



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本日のタニタメニューです。

本当は451kcal、というのは、本に書いてある通り作れば
ご飯はたけのこご飯なのに雑穀米になってるし、
おかずはいかとピーマンの炒めものだったけど、
いかの代わりに鶏挽肉を使ったためです。



キャベツとチーズのおかかサラダ。

結構量多めで、私は最後の方うさぎになってしまった気分に…。

でもキャベツが大好きな旦那さんは美味しいと大満足。




たけのこの簡単すまし汁。

昆布茶を使って作りました。
料理に昆布茶、結構使えるらしいというのは知ってたけど、
実際に使うのは初めて。確かにいいお味です。




さてさて、メインです。

固まりになっているのは、みそ、みりん、しょうが等で味つけて
練っておいた鶏挽肉です。

うーん、合わないことはないけども、やっぱりイカで食べたかったなぁ。




こちらの緑色の固まりは、大根おろしに青のりを混ぜたもの。

本当はいかとピーマンの炒め物と一緒に頂くための一品なんですが、
今回材料を変えてしまった為かこれだけだと合わず…
結局ポン酢を足して食べました。



ごちそうさまでした！


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裏面はこんな感じ。
宮古島の絵が落書き風で可愛いです。




雑穀米と一緒に食べてみました。
写真だと分かりづらいかもしれませんが…
思っていたより挽肉が多く入っていて嬉しいです。

辛さも適度にちょっと辛めで、美味しい。


お父さん、お母さんありがとう！





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昨日、出かけた際はみごとに暴飲暴食。
帰り際にはアイスまで買ってしまい、夜中に食べてしまいました。

最近、飲んだ後必ずといっていいほど帰宅途中に
アイスを買ってしまいます…。

この時期なのに、何ででしょう。
酔っ払い中の判断というのは我ながら不思議。




さてさて、そんなわけでちょっと体重が気になったところで、
100円ローソンに立ち寄った際気になったので、買ってみました。





こんにゃくパスタ　カルボナーラ味です。




なんと47kcal！



こんにゃくを水で洗い、炒めた後に粉末ソースをかけるだけ、という手軽さ。
コツは水分を十分に飛ばすことらしいです。

5分もかからず完成。
かなり見た目が寂しかったので、パセリとこしょうをかけてみました。

さてさてお味は…。




うーんんん。


何だか麺の口当たりがネットリしていて、決して美味しいとは言えないですし、
カルボナーラと言っていいかも分からないような気もします。
でも美味しくない、というわけでもありません。

でも、ダイエット中であれば、なんといっても47kcalなのを考えれば
これでも十分かもしれません。

他にも同シリーズでラーメンもあったので、
カロリー摂り過ぎたけど小腹が空いた、という時用にまた買っておこうかな。










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朝ごはんです。

生協で注文したキッシュと、ブルーベリーandカッテージチーズ。



玉ねぎとベーコンのキッシュです。
冷凍品なので、好きな時に食べられるのが嬉しい。



1個でカロリー500kcalもあったので、半分切り分けていただきました。

思ってたより小さくて、ちょっとお腹が寂しがってしまいましたが…。




ところで最近我が家では、コーヒーにココアを10g入れて飲むのが流行しています。
スタバのカフェモカみたいな風味で、ちょっと嬉しい。

おすすめです！



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今週は連続で夜にでかける用事があり、夜ごはんを食べることができないでいました。
帰宅するともうかなり遅い時間になっちゃうので、ビールをちょっと飲んで終わりに。

…という生活をちょっと続けていただけで、2kg減。
でも、こういうのってあんまり続かないんだろうなぁ。

タニタメニュー用に買いだめしていた材料が残ってしまったし
今日は旦那さんがお休みなので、お昼ごはんですがタニタメニュー。




中華スープです。

中華スープの素をといて、トマトとネギを加えただけなのですが、
これが結構おいしい。

トマトはダイエットに効果的、とテレビで放送していたので
カロリーも低いし、いいかも。




今回写真がうまく撮れず、あまりよく分かりませんが…
本当はこの一品、さつま揚げと小松菜のさっと煮、というメニューだったんです。

でも、小松菜がなかったのと、冷蔵庫に余っていたものを使いたかったので、
小松菜の代わりに、しいたけとしめじ、豆腐を使いました。
お豆腐を入れたので、ちょっとだけカロリーアップ。

多分＋60kcal程なので、題名もカロリーは変えてみました。

さつま揚げが美味しいです。





さてさて、メイン。ひじきハンバーグです。

前回、いんろう煮の種で使った時に作り置きしていたので、
解凍して焼くだけ。

相変わらず、ひじきが苦手な私でもおいしい。
というかむしろ、ひじきが自然な甘さを出していてそこが美味しいです。

白髪ネギが乗っかっているのも嬉しい。





そして。
本当はご飯は、玄米ご飯や八穀米だったんです。
今までは代わりにマンナンライスを使っていたんですが…、
とうとう玄米にしてみました。

玄米を炊くのは初めて。
水加減、書いていた通りにして炊いたつもりでしたが、
かなり水っぽくなってしまいました…。ご飯は固め主義なので美味しくない…。
でも風味はやっぱりあります。

次回は水加減に気をつけようっと。





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大宮ロフト内にある、キャンディ等をはかりうりしている
CANDY A GO GO!に行ってきました。

HPはこちらから。

こちらに置いてある、カラーラムネが大大大好きなんです。



お菓子量り売りのお店とか、駄菓子屋さんで
このカラーラムネを探すんですが、あんまり置いてあるところがないんですよね…。

なので見かけたらつい、大量に購入してしまいます。

…と、いくら嬉しかったとはいえ…
袋いっぱいに入れてみたら、なんと638g。
そして…2,3451円…………

…いくら何でもラムネに2,000円以上も…
買いすぎてしまいました、反省…。


でも、やっぱり嬉しいです。



瓶につめたので、少しずつ楽しもうっと。




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用事があったので大宮へ。

せっかくなので、何かランチ食べていこう！と食べログにて検索。
おいしそうなカフェがあったので行ってみました。

大宮駅東口 maru マールーウ　HPはこちらから。



ロフトから少し歩いたところにお店があります。
歩いていると見過ごしてしまいそうな、こじんまりしたお店。



入口にはグリーンがあっていい雰囲気。


注文とお会計は先に1階で行うとのこと。
色々魅力的なメニューがありましたが、タイカレーとキーマカレーどちらも楽しめる、
2種盛りカレー700円とランチセット200円（サラダ ドリンク）を注文。

注文をしたら、2階にて料理が運ばれてくるのを待ちます。

全席禁煙、席は４人座れるカウンターと2人用のカウンター。
2人用のテーブルが４つに、４人用のテーブルが１つ。

お昼時で人が結構入っていたので店内の写真は撮れませんでしたが、
間接照明と白木などナチュラルな感じで
こじんまりしているのが逆に良く、雰囲気かなり◎です。

さてさて、2種盛りカレー到着。
わーい、待ってました。



カフェだと大体どこもそうなので、ボリューム感は期待していませんでしたが…
大きなお皿でルーもたっぷりめにちょっとビックリ。





カレーの他にはお味噌汁、サラダ。
ドリンクはホットコーヒーを注文しました。

お味噌汁はサービスのようです。
具は、なめこ、木綿豆腐、玉ねぎ。味は結構薄めになっています。

サラダはピクルスのような感じで甘酢っぽい味付け。
キャベツ、にんじん、玉ねぎが入っています。
このサラダ、さっぱりとしていて美味しい！



さてさて、メインのカレーに行きます。
ご飯は玄米で、上にオニオンチップが乗っかってます。

タイカレーの方から一口。

辛いと書いていたので、辛めが苦手な私はちょっと不安でしたが…



……美味しいっ！！



確かに辛いと言えば辛いけど、ココナッツでマイルドなので良い感じの辛さです。

タイカレーの具はかぶ、にんじん、チキン、しめじ、じゃがいも、筍。

このかぶがトロトロで美味しい〜




さて、お次の一口はキーマカレーを。

大豆が入っているようです。

これまた美味しい！
こちらは辛さはほとんどなく、挽肉たっぷり。

一緒に食べるご飯に乗ったオニオンチップもいい仕事してます。

美味しいのでどんどん食べ進んでしまいますが、
食べても食べてもなかなかなくならない…

見た目に違わずしっかりとボリュームもあります。



食後にセットのコーヒーを飲んだら、かなりの満腹感。
この後歩き回るもしばらくお腹が苦しかったです。



合計900円でこの味とボリュームは安い！
お店も本当にいい雰囲気だったので、
いいお店を見つけたな、と嬉しくなりました。

大宮に寄った際は、ぜひまた行きたいです。




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